အိမ်ပြင်စည် Sauna (မုတ်မရှိ)

Sauna သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ပူနွေးစိုစွတ်သောလေထဲတွင် နေရာချပေးကာ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး ဦးနှောက်၊ နှလုံး၊ အသည်း၊ သရက်ရွက်၊ ကြွက်သားနှင့် အရေပြားအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ တစ်ရှူးများနှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။Sauna လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကြီးမားသောသွေးစီးဆင်းမှုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရှိ တစ်ရှူးများနှင့် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည် အထူးသဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်များ ပြင်းထန်နေသူများအတွက် သွေးမှယူဆောင်လာသော အာဟာရနှင့် အောက်ဆီဂျင်ကို ရရှိနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျင်မြန်စွာဖယ်ရှားနိုင်ပြီး ကာယကြံ့ခိုင်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေသည်။

အနီအောက်ရောင်ခြည် ချွေးထွက်ခန်း၊ လှိုင်းအလျား 5.6 ~ 15 µ M အနီအောက်ရောင်ခြည်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ ထုတ်လွှတ်သော အနီအောက်ရောင်ခြည်လှိုင်းနှင့် ပိုမိုနီးစပ်ပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဓာတ်ရောင်ခြည်ထုတ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ပဲ့တင်ထပ်ကာ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေရန်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး။